El tapping se basa en la premisa de que todos los problemas, sean de tipo que sean –físicos, económicos, emocionales, stress, miedos. Muerte de un ser querido, ataque de pánico,Toc, miedos al parto, tabaquismo, nerviosismo a los examenes, bajo rendimiento escolar, adicciones, droga, etc–, tienen su raíz en un desequilibrio energético dentro de la persona que los sufre.
El objetivo del tapping es simplemente eliminar este desequilibrio, y lo hace golpeando suavemente unos determinados puntos del cuerpo.
Lo avalan muchos autores como Deepak Chopra y Louise Hay.
Para usar el tapping solo hay que hacer dos cosas muy sencillas:
La idea del tapping es revivir el problema para hacerlo salir a la superficie, y entonces eliminarlo. En este sentido, pronunciar la frase que lo describe es la manera de hacer salir el problema, y los golpecitos lo eliminan.
Al principio sorprende un poco esta idea, porque últimamente está muy de moda el pensamiento positivo. Pues bien, el pensamiento positivo está muy bien, y también funciona, pero en una sesión de tapping se hace lo contrario: se nombra el problema para hacerlo salir a la superficie y poderlo eliminar.
Los puntos de tapping coinciden con 13 puntos de meridianos de acupuntura, y son los siguientes:
Puntos de tapping del 1 al 6
debajo de la axila, cuatro dedos por debajo o en las mujeres por la tira del corpiño. Punto 7 de tapping
Puntos de tapping del 8 al 13
No te preocupes demasiado por la precisión de los puntos, con golpear la zona es suficiente. Sólo hay que golpean los puntos de un lado del cuerpo.
Antes de empezar una sesión de tapping, debes decidir qué problema quieres tratar, y elegir una serie de frases que lo describan tal y como tú lo vives. Esto es muy importante. Tienes que elegir un lenguaje cotidiano y natural, no rebuscado.
Por ejemplo, si no tienes trabajo, puedes elegir frases como: “no tengo trabajo”, “no encontraré nunca trabajo”, “la cosa está muy mal”, etc. Elige las frases que resuenen contigo, y que según tú, forman parte del problema. Pueden ser solo una, o más de una. Pero se empieza con una frase por todos los puntos en total 12, se agrega en el punto 13 un movimiento ocular para arriba o para abajo, para un costado o el otro se vuelve a completar nuevamente por los 12 puntos antes mencionados.
Después, para cada frase que hayas elegido, se debe hacer una ronda de tapping, que consiste en lo siguiente:
A partir de ahí, puedes hacer tantas rondas con tantas frases diferentes como quieras. Yo, por ejemplo, cada vez que hago tapping hago tres rondas. A veces trato tres problemas diferentes, y a veces tres aspectos del mismo problema, depende del día. Pero esto es totalmente personal y con cada paciente que una frase, al mismo tiempo que la decí, la siente como propia y cierra los ojos y la siente y luego de una ronda podrán aparecer otras frases, sentir llanto y seguir limpiando este desequilibrio hasta sentirnos bien.
Esta es una pregunta, totalmente comprensible, que todos nos hacemos cuando comenzamos a utilizar alguna técnica nueva para resolver un problema: ¿cuanto tardará en hacer efecto?
Desafortunadamente, es muy difícil hacer una previsión acertada. Cada problema, y cada persona, son diferentes, y cada caso requiere su tiempo.
Cipriano Toledo recomienda hacer media hora de tapping cada dos días, y observar la evolución que se va siguiendo. A mí me parece razonable.
Pues bien, ya lo tienes todo para empezar a hacer tapping. Parece una tontería, lo sé, pero vale la pena probarlo antes de descartarlo. No cuesta nada, y el beneficio potencial es muy grande. Y si tienes cualquier duda, puedes preguntármelo, por supuesto. ¡Ya me dirás qué tal!
Podrán verlo en el link de www.conexionabierta.com.ar y en la radio podrán escuchar y ver como se aplica en el programa de conexión nocturna , sabados de 24 a 02.00 hs.
Llamame y liberate de dolores, fobias, pensamientos, limitantes, falta de dinero, no encontrar trabajo o pareja,etc al 154-182-0271
Mail: licvivi@gmail.com
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